【引用】低糖飲料沒負擔？常喝肥更快~改喝白開水來解渴。2011070810:00 ✿Kelly✿的首頁 » 所有日記 » 未分類 上一篇 下一篇 644 20 ✿Kel.. 低糖飲料沒負擔？常喝肥更快~改喝白開水來解渴。 2011年7月1日 熱烘烘 家庭生活 瀏覽：61 回應：21 推薦人數：35 日記地點 （中央社台北29日電）科學家警告，飲用低糖飲料可以在沒有卡路里負擔下品嚐甜味，不過喝這種飲料還是會讓你變肥。 「每日郵報」（Daily Mail）報導，一項對將近500名男女所進行的十年期研究顯示，就算喝的量不多，低卡飲料還是會讓人肥胖。 專家在美國糖尿病學會（American Diabetes Association）研討會上表示，每天喝下2瓶以上氣泡低糖飲料的人，腰圍增加速度是完全不碰這些飲料者的5倍。 這個結果十分令人吃驚，美國研究人員建議民眾別喝低糖飲料，改喝白開水來解渴。 那些抑制不了甜味衝動的人，可能還是飲用正常的全糖氣泡飲料會比較好。 德克薩斯州大學（University of Texas）健康科學中心的教授哈祖達（Helen Hazuda）表示，低糖汽水及人工甜味劑可能會養成愛吃甜食的習慣，改變胃口，甚至損壞重要的腦細胞。 因此，把這些東西當成健康替代品，可能是很「不明智的」。 哈祖達表示，它們可能不含卡路里，但卻會讓你攝取更多卡路里。 哈祖達教授平均花了9年半的時間，追蹤474名成年人的健康與習慣。 整體而言，愛喝低糖飲料的人，腰圍增加的速度快了70%。 相關文章 看了就會更快成為美金百萬富翁的潛意識影片 2飲料空杯換1元 5月開跑 【引用】<公益5>32歲癌漢 憂難養6子女 【引用】<公益21> 顧斷腿父 少年燒柴取暖 【引用】2011年枕頭山農莊夏令營 開始報名啦 我要留言
